| ماهي الفاكه التي تقي من التسوس وفقر الدم | |
|
+6انا مين عندي بعدك سندس sousou souzana SOOAD فتى اليل ازرق العينين أميرةالاحزان 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
أميرةالاحزان عضو متالق
عدد الرسائل : 141 العمر : 33 وطني : مزاجي اليوم : تاريخ التسجيل : 02/12/2008
| موضوع: ماهي الفاكه التي تقي من التسوس وفقر الدم الأحد ديسمبر 07, 2008 12:20 pm | |
| ماهي الفاكهه التي تقي من التسوس وفقر الدم؟
قال تعالى: (فأنبتنا فيها حباً، وعنباً وقضباً وزيتوناً ونخلاً)
الزبيب
1-اكل وجبه خفيفه من الزبيب يعتبر واقي للاسنان من التسوس حيث انه يحتوي على مركبات تعمل على إيقاف نمو أنواع متعددة من الجراثيم الفموية والتي لها علاقة بحدوث تسوس الأسنان وأمراض اللثة
2- يعتبر الزبيب مصدراً جيداً للحديد وكما نعلم أن الحديدضروري لصنع الهيموجلوبين في كرات الدم الحمراء والذي يستخدمه الجسم لنقل الأكسجين وبذلك هو علاج لمرضى فقر الدم.
ملاحظه (لاتتناول الزبيب وحده حيث انه يحتوي على نوع من الحديديسمى حديد غير اليحمور والذي يجد الجسم صعوبة في امتصاصه عن حديد اليحمور الذي في اللحوم، لكن تناول الزبيب مع الأطعمة عالية فيتامين c مثل الليمون والبرتقال والفلفل الأحمر الحار وخلاف ذلكوالتي تساعد على تحسين قدرة الجسم على امتصاص حديداليحمور)
3-الزبيب يقيمن ارتفاع ضغط الدم حيث أنه يعد مصدراً جيداً للبوتاسيوم ذلك المعدن الذي ثبت أنه يخفض ضغط الدم المرتفع
4-والزبيب غني بالألياف .وبذلك فهي تقي من مشكلات يومية مثل الإمساك والبواسير
5-عندما يطبخ الزبيب بالماء ويشرب يكون ملطف للسعال وإخراج البلغم، وينظف الجهاز التنفسي في حالةالالتهاب
| |
|
| |
فتى اليل ازرق العينين
المدير
عدد الرسائل : 16063 العمر : 40 وطني : مزاجي اليوم : تاريخ التسجيل : 24/06/2008
| موضوع: رد: ماهي الفاكه التي تقي من التسوس وفقر الدم الأحد ديسمبر 07, 2008 2:28 pm | |
| | |
|
| |
SOOAD
نجوم المنتدى
عدد الرسائل : 432 العمر : 32 وطني : مزاجي اليوم : تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| موضوع: رد: ماهي الفاكه التي تقي من التسوس وفقر الدم الأربعاء يناير 21, 2009 11:30 am | |
| والله تسلمي على الموضوع الرائع وشكراااا | |
|
| |
sousou souzana عضو متالق
عدد الرسائل : 325 العمر : 33 تاريخ التسجيل : 22/01/2009
| موضوع: رد: ماهي الفاكه التي تقي من التسوس وفقر الدم الأربعاء فبراير 04, 2009 8:40 am | |
| | |
|
| |
سندس
نجوم المنتدى
عدد الرسائل : 1176 العمر : 32 وطني : مزاجي اليوم : تاريخ التسجيل : 30/12/2008
| موضوع: رد: ماهي الفاكه التي تقي من التسوس وفقر الدم الأربعاء فبراير 04, 2009 1:57 pm | |
| | |
|
| |
انا مين عندي بعدك
مشرفة
عدد الرسائل : 4896 العمر : 29 مزاجي اليوم : تاريخ التسجيل : 17/12/2008
| موضوع: رد: ماهي الفاكه التي تقي من التسوس وفقر الدم الجمعة فبراير 06, 2009 5:15 pm | |
| مشكورة ع المعلومات الرائعة والله يعطيكي العافية
تحياتي الك | |
|
| |
monazizi
نجوم المنتدى
عدد الرسائل : 505 العمر : 33 وطني : مزاجي اليوم : تاريخ التسجيل : 31/01/2009
| موضوع: رد: ماهي الفاكه التي تقي من التسوس وفقر الدم الإثنين فبراير 09, 2009 9:05 pm | |
| | |
|
| |
دموع الورد
نجوم المنتدى
عدد الرسائل : 5007 العمر : 36 وطني : مزاجي اليوم : تاريخ التسجيل : 26/12/2008
| موضوع: رد: ماهي الفاكه التي تقي من التسوس وفقر الدم الأربعاء فبراير 18, 2009 6:00 pm | |
| مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووره وتقبلي تحياتي
ام سلوم | |
|
| |
القلب الحنون
نجوم المنتدى
عدد الرسائل : 2931 العمر : 38 مزاجي اليوم : تاريخ التسجيل : 07/02/2009
| موضوع: رد: ماهي الفاكه التي تقي من التسوس وفقر الدم الأربعاء سبتمبر 09, 2009 11:42 pm | |
| مشكورة ع المعلومات الرائعة والله يعطيكي العافية | |
|
| |
meryeme
مشرفة
عدد الرسائل : 6647 العمر : 34 وطني : مزاجي اليوم : تاريخ التسجيل : 18/03/2010
| موضوع: رد: ماهي الفاكه التي تقي من التسوس وفقر الدم الأحد يونيو 20, 2010 2:45 pm | |
| | |
|
| |
meryeme
مشرفة
عدد الرسائل : 6647 العمر : 34 وطني : مزاجي اليوم : تاريخ التسجيل : 18/03/2010
| موضوع: رد: ماهي الفاكه التي تقي من التسوس وفقر الدم الأحد يونيو 20, 2010 2:46 pm | |
| | |
|
| |
| ماهي الفاكه التي تقي من التسوس وفقر الدم | |
|